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Com Sensei Kenji Tokitsu (9º Dan)
Tokitsu Ryu Internacional
Com Mestre Bernard Lello
Tokitsu Ryu Internacional
A receber certificado de
Sensei Kenji Tokitsu
Com Dr Pedro Choy e Dr António Ferreira
Associação Portuguesa Acupunctura
Certificado Congresso Ibero-Americado de
Medicina Tradicional Chinesa
Certificado Congresso Mundial de
Medicina Tradicional Chinesa
Com Dr Luís Costa
Instituto do Desporto de Portugal
Com Mestre Rogério Correia (ANKS) e
Mestre Carlos Costa (FPAA)
Certificado 2º Dan pelo INTB
Certificado de Treinador pelo INTB
Cédula Profissional IDP
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* ARTES ORIENTAIS *
Formação
Profissional:
-
Módulos do Curso Medicina Tradicional
Chinesa
- Estágios Nacionais e Internacionais de
Artes Orientais
- Curso de Agente de Ensino (Treinador
Nível IV)
- Cédula Profissional PROCAFD pelo IDP
Artes
Orientais e Desportos Orientais:
-
Karatedo 空手道
- Tai Chi Chuan 太极拳
- Chi Kung 气功
- Defesa Pessoal
- Kenjutsu 剣術
- Tao Do 道
- Kyubudo
究武道
- Gym Fighting
Aulas*:
Alverca,
Évora, Faro, Funchal, Lisboa,
Porto.
*Divulgam-se todos os locais onde
existem aulas directas ou sob a
direcção de Rui Manuel Carreteiro
Horário e
disponibilidade para aulas
individuais/personalizadas sob consulta através dos
contactos
Professor
e Membro do Conselho Técnico do
Instituto Nacional Tao Budo
Curso de Treinador de Artes Marciais e
Desportos Orientais de Nível IV
Portador da Carteira Profissional
PROCAFD pelo Instituto Desporto Portugal
Filiações:
- Instituto do Desporto de Portugal (PT)
- Instituto Nacional Tao Budo (PT)
- World Tai Chi Chuan Federation (TW)
KYUBUDO
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Kyubudo significa
literalmente procura (Kyu) da
via (Do) marcial (Bu.
Trata-se de um termo geral
utilizado para descrever uma
arte oriental que, por estar
radicada no karate pode
simplificadamente ser denominada
como Karate Budo –
kara (vazio), te
(mão), bu (marcial),
do (via).
Constitui objectivo fundamental
do Kyubudo contribuir para o
auto-conhecimento e
desenvolvimento global e pessoal
dos seus praticantes. A meta
almejada fundamenta-se da
procura do verdadeiro caminho
(Tao ou Dao, para
os chineses, Do para os
japoneses) que norteia a vida.
Para a prossecução deste
objectivo o Kyubudo assume duas
facetas: Uma colectiva,
constituída por várias
disciplinas (artes orientais) e
outra individual, que no fundo
constitui o método pessoal.
O
Kyubudo é pois, antes de mais,
uma arte marcial ecléctica que
reúne conhecimentos de Karatedo,
Kenjutsu, Da Cheng Chuan/ Yi
Chuan, Tai Chi Chuan, Defesa
Pessoal, Método de Hida, Chi
Kung, Tao Do, Yoga e Gym
Fighting. |
Karatedo
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O
Karatedo
é uma arte marcial bastante
conhecida e divulgada no
ocidente, praticada com as “mãos
vazias” – i.e., sem armas e sem
violência. São seguidos os
conhecimentos da Escola Shôryn (Shôryn-Ryu),
tradicional da ilha de Okinawa,
e bastante divulgado através do
filme “Karate Kid”. |
Kenjutsu
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O
Kenjutsu
é a arte nobre do sabre
japonês (Bokken, Katana),
à qual se associam as
técnicas do desembainhar
do sabre (Iaido), as
técnicas de combate (Shinai)
e ainda do bastão (Jô).
Permite o aumento da
percepção do espaço e do
corpo em que o sabre
pode ser encarado como
um prolongamento dos
limites do corpo. |
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Tai Chi Chuan
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O
Tai Chi Chuan
é uma arte chinesa
frequentemente praticada
nos jardins orientais
que estuda a percepção
do corpo, da mente e
fundamentalmente o
desenvolvimento
energético. Aliada ao
Chi Kung, é conhecida
pelos seus efeitos a
nível da saúde,
nomeadamente na
prevenção do
aparecimento de doenças.
Existem fundamentalmente
duas formas de Tai Chi:
Yang – mais energética –
e Chen – mais explosiva
e acutilante. Por
considerar que estas
duas formas não são
incompatíveis mas antes
complementares, é
utilizada a forma de
síntese, que resulta de
um equilíbrio entre
ambas. |
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Chi Kung
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O
Chi Kung
é uma sabedoria chinesa
antiga que se destina a
desenvolver a energia
mediante exercícios
simples, praticáveis por
toda a gente. No oriente
é a base da acupunctura,
da medicina, das artes
marciais, e do
desenvolvimento
espiritual. No ocidente
redefinirá os pontos de
vista sobre o desporto,
psicologia, saúde,
longevidade, filosofia,
etc... |
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Defesa
Pessoal
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Através da defesa
pesosal pretende-se que
os praticantes fiquem
capacitados para
enfrentar com serenidade
qualquer situação
agressiva, reagindo com
total discernimento e
eficácia. Tem por
objectivo evitar a
violência, alertando
para formas mais
pacíficas de resolução
dos conflitos. Visa
ainda permitir a
aquisição de
conhecimentos no domínio
do combate corpo-a-corpo
(quedas, varrimentos e
projecções). |
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Tao Do
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Desporto oriental que se
caracteriza fundamentalmente
pela possibilidade de ser
praticado por todas as faixas
etárias desde as crianças aos
idosos. Para as crianças reserva
exercícios de ginástica chinesa,
jogos sensório-motores,
desenvolvimento neuromuscular.
Para os jovens incide
essencialmente na musculação e
alongamentos com vista a uma
maior tonificação muscular e
flexibilidade. Para as faixas
etárias mais avançadas a sua
prática alia os exercícios de
relaxação e as técnicas
respiratórias que conjuntamente
com exercícios de Yoga (Prana e
Asanas) permitem uma prática
equilibrada e adaptada a cada
faixa etária, com vista a uma
vida mais saudável e
harmoniosa. |
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Gym Fighting
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O Gym Fighting, ou
ginástica marcial, é uma
combinação do ritmo da
música com a ginástica,
a dança e os movimentos
de diversas artes
marciais. Este desporto,
recentemente introduzido
em Portugal, tem sido um
estrondoso êxito,
permitindo o equilíbrio
neuromuscular, a saúde,
a melhoria da condição
cardio-vascular e a
tonificação geral do
organismo. Destina-se a
combater a vida
sedentária e o stress. |
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Programa Soldiers
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Soldiers é um programa
integrado de treino
constituído por uma
variedade de exercícios
físicos (flexões,
abdominais, stretching,
musculação, defesa
pessoal…) baseados na
recruta militar (daí a
sua denominação).
O nível de dificuldade
dos exercícios vai
aumentando com o tempo
de prática sendo as
sessões compostas por
exercícios físicos
relativamente intensos
que tonificam o
organismo na sua
globalidade contribuindo
para uma redução de
peso, melhoria da
condição física e
aumento da massa
muscular e força
abdominal. |
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Agradecimentos:
* Ao
Mestre Luís Cunha e Mestre Luís
Silva Carvalho, pelas aulas de
iniciação ao Karatedo, aos Sábados de
manhã no Ginásio Clube Português.
* Ao
Sensei Kenji Tokitsu pelos inúmeros
estágios nacionais e internacionais e
fabulosos conhecimentos transmitidos.
* Ao meu caro colega e amigo
Mestre Rogério Correia, pela constante disponibilidade
e simpatia em participar nos nossos eventos e pelas longas
conversas sobre artes marciais.
* Ao Dr. Luís Costa, pela
disponibilidade, simpatia e apoio à Federação e ao nosso
projecto de artes marciais.
* Ao meu
caro colega e amigo Dr. António
Ferreira pela disponibilidade e
simpatia em colaborar nos nossos eventos
e ao Dr. Pedro Choy pela sua
dedicação à medicina tradicional
chinesa.
* Muitos outros colegas,
professores e alunos que teriam todo o mérito de ser
aqui citados mas que apenas a limitação de espaço não o permite.
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